Viewing entries tagged
Frukost till kontor

MORGONBOOST

MORGONBOOST

Nu välkomnar vi ett nytt frukostpaket till Ryska Posten Skafferi - Morgonboost! Ge kroppen en boost direkt på morgonen med hjälp av vår frukost som innehåller en macka på grovt bröd (välj mellan ost, ost/skinka, leverpastej/gurka och salami/färskost), ett kokt ägg med Kalles kaviar, en grön juice och en shot från Carlys Natural. Med en shot Carlys Boost får du energi och fokus på minuten och en effekt som räcker i timmar. Boost är en 60 ml energi- och fokusshot som innehåller 180 mg naturligt koffein, grönt te, guarana, ginseng samt flera vitaminer och ingredienser med positiva kognitiva egenskaper. Välj mellan apple/lime och ginger. Vill du också starta din dag på kontoret med en riktig morgonboost?

Glöm inte att vi alltid tar hänsyn till dina preferenser vare sig du vill ha gluten- och/eller laktosfria alternativ. För att beställa, fyll i formuläret eller ring oss om du har några frågor på +46 (0)8 - 505 255 90.


Följ oss gärna på sociala medier!

Välkomna en nyhet till skafferiet!

Välkomna en nyhet till skafferiet!

Nu lanserar vi ett nytt samarbete med EC-GO Candy - ett schysst godis på jobbet för medvetna företag. EC-GO Candy är ett smarrigt, glutenfritt, veganskt och ekologiskt godis som är gjort på naturliga råvaror. Perfekt som mellanmål när energin tryter! Godiset har en fräsch och naturlig smak från riktiga frukter och bär och passar därmed utmärkt som snacks på jobbet när man är sugen på det lilla extra. Nedan är ett urval av vilka smaker vi erbjuder - välj mellan små påsar (30 g) för 22 kr stk eller stora (100 g) för 32 kr stk.

För att beställa, fyll i formuläret eller ring oss om du har några frågor på +46 (0)8 - 505 255 90.


Följ oss gärna på sociala medier!

Beställ de allra godaste bullarna!

Beställ de allra godaste bullarna!

Kanelbullen är ett av våra mest älskade bakverk och det firar vi den 4 oktober då dess alldeles egna dag infaller. Vi hyllar dagen genom att leverera de allra godaste bullarna på marknaden! Vid beställning från oss får ni bullarna levererade på kanelbullens dag men om du hellre önskar att få dem en annan dag så är det bara att skriva det i formuläret nedan.

Föredrar du kardemummabullar istället för kanelbullar? Ingen fara, det fixar vi! Även om ni hellre vill ha veganska, laktosfria och/eller glutenfria bullar. För oss är ingenting omöjligt så släng gärna iväg en fråga om det är något ni vill ha löst och som inte finns med bland våra tjänster. Dessutom är vi alltid flexibla, ni bestämmer precis hur ni vill ha det!

För att beställa, fyll i formuläret eller ring oss på +46 (0)8 - 505 255 90.


Följ oss gärna på sociala medier!

Veckans gröna - del 2

Veckans gröna - del 2

Gröna smoothies - nyttigt, gott, enkelt och veganskt!

Vi erbjuder alla typer av olika gröna, veganska smoothies! Här kommer ett recept som baseras på blåbär och chiafrön som är laddade med vitaminer och mineraler. Denna smoothien främjar matsmältningen och ger mental energi.

Recept och ingredienser:
2 nävar blåbär
1 apelsin
1 msk chiafrön
1/2 huvud broccoli

Kör samtliga ingredienser i mixern. Tillsätt vatten tills du får önskad konsistens eftersom chiafröna gör smoothien tjockare. Den här veganska smoothien är inflammationshämmande, bra för huden och stimulerar metabolismen.

Vill du bjuda dina kollegor på en smarrig grön smoothie? För att beställa, fyll i formuläret nedan eller ring oss på +46 (0)8 - 505 255 90.


Följ oss gärna på sociala medier!

Veckans gröna - del 1!

Veckans gröna - del 1!

Gröna smoothies - nyttigt, gott och enkelt!

Smoothies mättar och är smarta mellanmål då de är så rika på vitaminer. Det fina med smoothies är att man i princip kan ha i vilka gröna godingar som helst och ändå få ett lyckat resultat. 

Vi erbjuder alla typer av olika gröna smoothies! Här kommer ett recept som baseras på gröna grönsaker och frukt som är laddade med vitaminer och mineraler. Ett enkelt sätt att få den dagliga dosen som hjälper kroppen att bryta ner giftiga slaggprodukter. Denna smoothien ökar välbefinnandet och ger förnyad livskraft!

Recept och ingredienser:
3 stora mango
2 nävar grönkål
1 tsk chiafrön

Kör samtliga ingredienser i mixern. Tillsätt vatten tills du får önskad konsistens eftersom chiafröna gör smoothien tjockare. Den här smoothien är en vitamininjektion, fulladdad med vitaminerna A, C och K.

Vill du bjuda dina kollegor på en smarrig grön smoothie? För att beställa, fyll i formuläret nedan eller ring oss på +46 (0)8 - 505 255 90.


Följ oss gärna på sociala medier!

Nu blir vi grönare på fler plan!

Nu blir vi grönare på fler plan!

Vi vill att ni ska må så bra som möjligt när ni jobbar och vi anstränger oss hårt för att leverera det absolut bästa. Ekologisk frukt och vegetariska frukostar får er och era medarbetare att må bra inifrån och ut, vårt utbud består av flera gröna alternativ. Välj mellan färdiga eller egenkomponerade frukostpaket eller mellanmål.

SKAFFERIS GRÖNA

  • Turkisk yoghurt med färska bär & rostade kokosflingor
  • Stor grön smoothie
  • Naturell nötmix **

KOMPONERA DIN EGEN MENY

  • Kallpressad juice
  • Surdegsfralla 
  • Smoothie*
  • Nötpåse
  • Turkisk yoghurt med färska bär & rostade kokosflingor
  • Fruktsallad
  • Yoghurt med granola

*Efter säsongens smaker                          
**Vid allergi byts nötmix ut mot torkad frukt

Vill du också bjuda dina kollegor på en smarrig frukost? För att beställa, fyll i formuläret nedan eller ring oss på +46 (0)8 - 505 255 90.

Vi erbjuder även ekologisk frukt och jobbar hårt för att kunna erbjuda ett bra ekologiskt sortiment! De tre främsta skälen är att ekologiskt är bättre för miljön, bättre för de som arbetar på odlingarna, och många tycker också att ekologiska produkter smakar bättre.

Frukten vi levererar är alltid förstahandssorterad och handplockas efter varje kunds beställning, självklart handtvättas den även så att den alltid är redo att ätas direkt!

frukt.jpg
Vi på Ryska Posten Skafferi bryr oss om hållbarhet och miljön - på riktigt! Därför försöker vi tänka medvetet i alla beslut vi tar, stora som små. Vår ambition att minska miljöpåverkan är lika viktig som att ge service i världsklass för våra kunder. Därför rullar våra blodsockerfallsakutbilar av 100% el från vårt egna vindkraftverk!

Vi på Ryska Posten Skafferi bryr oss om hållbarhet och miljön - på riktigt! Därför försöker vi tänka medvetet i alla beslut vi tar, stora som små. Vår ambition att minska miljöpåverkan är lika viktig som att ge service i världsklass för våra kunder. Därför rullar våra blodsockerfallsakutbilar av 100% el från vårt egna vindkraftverk!


Följ oss gärna på sociala medier!

Missa inte våra magiska frukostar!

Missa inte våra magiska frukostar!

En riktigt bra frukost är svår att slå och vi strävar alltid efter att erbjuda de absolut bästa frukostalternativen till våra kunder. Välj mellan att beställa färdiga frukostpaket som vi satt ihop åt er eller plocka ihop er alldeles egna meny. Starta dagen på bästa sätt tillsammans med dina kollegor eller kunder med en magisk frukost!

 Här nere följer våra frukostalternativ:

FRUKOSTPAKET

SKAFFERIS GRÖNA

  • Turkisk yoghurt med färska bär & rostade kokosflingor
  • Stor grön smoothie
  • Naturell nötmix **

 

SKAFFERIS KLASSIKER

  • Surdegsfralla (välj mellan: ost, ost/skinka, leverpastej/gurka, salami/färskost)
  • Kallpressad juice
  • Smoothie* eller yoghurt med granola
DSC_0707.png

KOMPONERA DIN EGEN MENY

  • Kallpressad juice
  • Surdegsfralla (välj mellan: ost, ost/skinka, leverpastej/gurka, salami/färskost)
  • Smoothie*
  • Nötpåse
  • Turkisk yoghurt med färska bär & rostade kokosflingor
  • Fruktsallad
  • Yoghurt med granola
  • Ägg
  • Kalles Kaviar

*Efter säsongens smaker                          
**Vid allergi byts nötmix ut mot torkad frukt

Vill du också bjuda dina kollegor på en smarrig frukost? För att beställa, fyll i formuläret nedan eller ring oss på +46 (0)8 - 505 255 90.


Följ oss gärna på sociala medier!

NYTT ÅR & NYA MÅL!

NYTT ÅR & NYA MÅL!

NYTT ÅR & NYA MÅL

Ni är säkert många där ute som har nyårslöften att träna mer, äta nyttigare och prestera bättre. Det är klart att ni ska göra det! Vi vill ge er några lätta verktyg som gör det superenkelt för er att hålla era löften, inte bara i någon månad utan för alltid. 

Vi börjar med frukost som sägs vara dagens viktigaste mål! Har du svårt att äta tidigt på morgonen? Släng ihop en god, näringsrik smoothie gjord av frukt på kontoret. Mixa bär, banan, äpple och en kiwi tillsammans med mandelmjölk och vips har ni en supergod och enkel smoothie.

På vintern finns det gott om blodapelsin, sharonfrukt, clementiner, passionsfrukt, kiwi och vinteräpplen. Passa på att frossa i nyttiga säsongsfrukter och gör en frukttallrik för stärkt immunförsvar! Frukt trivs nämligen bäst olika tider på året, de som får mogna på egen hand kräver mindre energi, smakar mer och innehåller mer näring! 

frukt.jpg

SVÅRT ATT KLÄMMA IN TRÄNING I LIVSPUSSLET?

Svårt att uppnå dina mål? De flesta av oss sitter framför datorer större delen av dagarna, och kanske till och med när vi kommer hem. Samtidigt har vi inte tid att gå till gymmet. En ond cirkel som kan vara svår att bryta. 

Här är fyra enkla men effektiva övningar som härliga Ryska Posten Skafferis ekonomiansvariga Amanda visar! Dessa kan utövas vid skrivbordet på jobbet utan att ni ska behöva springa iväg till gymmet.

1. UTFALLSSTEG
Starta i stående med fötterna på höftbrett avstånd. Se till att ha en bra hållning. Ta ett steg framåt och placera hela foten i golvet och hitta balansen. Se till att sjunka rakt ner när du böjer dig mot golvet, så att inte knäet passerar tårna på den främre foten. Tryck ifrån med mitten av foten och när du känner att knäet nuddar marken eller är precis ovanför, återvänd upp till startposition, repetera 20 gånger per ben.

2. SMÅ BENLYFT
Sitt rak i ryggen och sträck ut ena benet rakt framför dig. Fortsätt hålla benet rakt samtidigt som du lyfter upp hela benet ett par centimeter över stolsdynan. Flexa foten och dra den emot dig genom att böja lite försiktigt på knäet. Tryck hela vägen ut igen och känn hur ovansidan av låret aktiveras, gör 15 stycken på varje ben.

3. DIPS
Sätt händerna på stolens kant och placera fötterna lite längre fram på golvet. Skjut ner rumpan så att du hamnar utanför stolen med kroppen och pressa dig ner och upp med hjälp av armarna. Börja med 10-20 stycken och fyll på med fler antal varje vecka.

4. SITTANDE STOLEN
Luta dig mot väggen och sjunk nedåt med ryggen samtidigt som du pressar huvudet mot väggen. Vandra längre och längre ut med fötterna på golvet tills du sitter utan en stol. Stanna här i 45 sekunder och öka på med 30 sekunder varje vecka. Glöm inte att pressa huvudet, ryggen och rumpan mot väggen under hela övningen.

 

Lycka till med era nyårsmål önskar vi på Ryska Posten Skafferi!


Följ oss gärna på sociala medier!

NY FRUKOSTMENY OCH ERBJUDANDE

NY FRUKOSTMENY OCH ERBJUDANDE

Vi strävar alltid efter att erbjuda de absolut bästa frukostalternativen till våra kunder. Därför har vi nu uppdaterat vårt frukostutbud som vi hoppas att ni ska gilla ännu mer! Vi firar detta med ett fint erbjudande till er som inte provat våra frukostar tidigare.

FRUKOSTERBJUDANDE

FRUKOSTERBJUDANDE

Just nu har vi ett riktigt schysst erbjudande för dig som vill prova våra frukostar! Vid beställning av frukost får du leveransavgiften gratis.